Salud de la mujer

El cáncer de mama es más tratable si se detecta precozmente. Para la mayoría de las mujeres, la prevención del cáncer de mama comienza con una mamografía. Las mamografías suelen detectar cambios en los tejidos mucho antes de que usted o su médico puedan sentirlos. Dado que entre el 90 y el 95% de todos los casos de cáncer de mama se detectan en mujeres sin antecedentes familiares1, los médicos recomiendan que las mujeres de 40 a 74 años se realicen una mamografía cada uno o dos años, aunque no tengan antecedentes familiares de cáncer de mama.

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Para las mujeres que mantienen una relación íntima (incluso una relación comprometida y monógama), mantenerse sanas requiere revisiones periódicas. Las directrices recomiendan pruebas anuales de detección de ITS, en particular de gonorrea y clamidia.

Durante años, la clamidia se ha mantenido entre las principales enfermedades de declaración obligatoria, según el Departamento de Salud Pública de Utah. La clamidia es curable; sin embargo, suele ser asintomática y puede no tratarse. Si no se trata, puede provocar dolor pélvico crónico, infertilidad u otros problemas. El intervalo de edad más frecuente para la clamidia es de 16 a 24 años. Ayude a mantener sana a nuestra población más joven haciendo que sus niños de estas edades se sometan a pruebas anuales si son sexualmente activos. También se aconseja que las pruebas de clamidia se realicen anualmente si esta franja de edad toma anticonceptivos por cualquier motivo. La prueba de detección es fácil de realizar y se considera preventiva, por lo que no debería requerir copago, coseguro ni deducible en la mayoría de los planes.

Los infartos y las cardiopatías suelen asociarse a los hombres, pero lo cierto es que más del 44% de las mujeres padecen algún tipo de cardiopatía, que es la primera causa de muerte entre las mujeres estadounidenses. Así pues, aunque el estereotipo del infarto suele ser el de un hombre mayor, es importante reconocer que las cardiopatías son un asesino silencioso al que la mayoría de las mujeres tendremos que enfrentarnos a lo largo de nuestra vida.
Para reducir el riesgo, hágase revisiones periódicas del colesterol y la presión arterial y tome los medicamentos (incluidas las estatinas) según lo prescrito. Puede mejorar su salud cardiaca eligiendo hábitos saludables como dejar de fumar, hacer ejercicio con regularidad, controlar los niveles de estrés y disfrutar de una dieta equilibrada, que incluya un bajo contenido en sodio, un alto contenido en fibra y una ingesta reducida de grasas saturadas. También es importante controlar y registrar la presión arterial en casa y compartir las lecturas con el médico.

Más información sobre los factores de riesgo de las cardiopatías.

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Si hay algo que puede hacer para mejorar su salud y la de su familia es asegurarse de cumplir los calendarios de vacunación recomendados². Todas las enfermedades son trágicas, pero esto es especialmente cierto en el caso de las que podríamos haber evitado con una simple inyección. Y vacunarse no es sólo para usted: ayuda a proteger a las personas de mayor riesgo que no pueden vacunarse debido a su edad o a problemas médicos.

onas son más vulnerables. Asegúrese de obtener información sobre las vacunas de una fuente de confianza y hable con su médico sobre qué otras vacunas podrían necesitar usted o sus seres queridos.

Más información sobre por qué es importante vacunarse.

Tanto si es para usted como para un ser querido, a continuación encontrará calendarios de vacunas y recursos para concertar citas de atención preventiva.